"Zwischen richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns."
(Rumi)
Therapie und Beratung (DGSF zertifiziert) & Paarberatung in Verden (z.B. bei Überforderung, Selbstzweifeln, Krisen und Erschöpfung)
Schön, dass du das bist!
Willkommen in unserer Praxis für systemische Therapie (DGSF) & Paarberatung in Verden (Aller).
(Inhaber: Christoffer Lammers von Lammers Efficiency Training)
Wenn Stress, Selbstzweifel oder emotionale Erschöpfung den Alltag bestimmen, kann sich das anfühlen wie Daueranspannung, Überforderung oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Ich begleite Menschen in genau solchen belastenden Lebensphasen.
Kennst du das?
Vielleicht suchst du gerade nach Hilfe, weil sich innerlich etwas nicht mehr stimmig anfühlt. Vielleicht erlebst du anhaltenden Stress oder Überforderung, auch wenn objektiv nicht „zu viel“ passiert. Oder du funktionierst im Alltag, merkst aber, dass du selbst dabei immer weiter in den Hintergrund rutschst.
Viele Menschen kommen mit genau solchen Themen: innere Unruhe, emotionale Erschöpfung, Selbstzweifel, Entscheidungsschwierigkeiten oder das Gefühl, festzustecken und nicht mehr zu wissen, wie es weitergeht.
Manche beschreiben es vielleicht so: „Ich kann nicht mehr richtig abschalten“, „ich bin ständig angespannt“ oder „ich brauche Unterstützung, weil es alleine nicht mehr geht“.
Dann bist du hier richtig!
Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen!
Wobei ich unterstütze:
Du bist oft sehr leistungsorientiert und stellst die Bedürfnisse anderer schnell über deine eigenen. „Nein“ zu sagen oder für dich einzustehen fällt dir im Alltag häufig schwer.
Vielleicht merkst du auch, dass sich dadurch Stress aufbaut, innerlich wie äußerlich. Themen wie Überforderung, Selbstzweifel, innere Unruhe oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren, können dabei immer stärker werden. Auch Lebenskrisen oder berufliche Unsicherheiten können in solchen Phasen eine Rolle spielen.
Ihr steckt in einer Beziehung, in der Gespräche immer wieder im Streit enden oder im Schweigen versanden. Vielleicht habt ihr das Gefühl, euch gegenseitig nicht mehr wirklich zu erreichen.
Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit sind schwer geworden, stattdessen dominieren Missverständnisse, Rückzug oder wiederkehrende Konflikte. In meiner Paarberatung in Verden unterstütze ich euch dabei, solche Muster besser zu verstehen und wieder einen Zugang zueinander zu finden, ohne Schuldzuweisungen, aber mit Klarheit darüber, was zwischen euch passiert.
Du möchtest dein Kind anders begleiten, als du es selbst erlebt hast und merkst trotzdem, dass du in bestimmten Momenten immer wieder in alte Muster rutschst. Besonders dann, wenn es laut, stressig oder zu viel wird und du innerlich schnell überreizt bist. Vielleicht reagierst du dann impulsiver, ziehst dich zurück oder hast danach Schuldgefühle und Selbstzweifel, obwohl du eigentlich anders handeln möchtest.
Du suchst keine schnellen Tipps oder klassisches Coaching, sondern einen Raum, in dem du deine Situation wirklich sortieren kannst. Vielleicht merkst du gerade, dass vieles zu viel wird, im Alltag, in dir selbst oder in den Anforderungen, die du an dich stellst. Und dass du dir mehr Klarheit wünschst, wie es für dich weitergehen kann.
Wenn ja, dann ist hier dein Ort!
Mit unseren Angeboten in Verden erhältst du die Möglichkeit:
Zu erkennen, wie deine eigenen Kindheitserfahrungen und inneren Stimmen nicht nur dein Elternsein, sondern auch deinen Alltag in deiner Partnerschaft beeinflussen. Gemeinsam finden wir Wege, um deine Reaktionen zu verstehen und positive Veränderungen zu integrieren. Ich denke Paarbeziehung nicht ohne "Eltern-Kind-Beziehung".
Alte Verhaltensmuster zu hinterfragen und zu durchbrechen, die du unbewusst übernommen hast, während du versuchst, die Anforderungen des Jobs mit deinem Elternsein in Einklang zu bringen. Und zwar ohne ständiges "People Pleasing", Perfektionismus oder "Selbstausbeute"
Du bist hochreflektiert und dabei vielleicht sogar ein "Overachiever"? Du weisst ganz viel, aber es verändert sich nichts? Wir helfen dir dabei vom Wissen ins Tun zu kommen. Der Kopf weiß ganz viel, aber der Köper kommt nicht hinterher? Mit Embodiment und Aufstellungsmethoden erlebst du einen ganz anderen, neuen Zugang zu dir.
Die Herausforderungen deines Lebens allein oder in Partnerschaft zu meistern, indem du die nötigen Ressourcen und Fähigkeiten erwirbst, um die Balance zwischen Beruf, Privatleben (und Familie) zu finden.
Unser Ansatz:
- Unser Fokus liegt auf den individuellen Bedürfnissen, während gleichzeitig die komplexen Dynamiken innerhalb von Familien, Partnerschaft (und Schule, Kindergarten und co) berücksichtigt werden.
- Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, eine gesunde Balance zwischen Beruf und Familie zu finden und die Verbindung zu deinen Mitmenschen und dir selbst zu stärken.
- Wieder "mehr von dir" zu spüren. Und zurück zu dir, deinen Werte, Bedürfnissen und Zielen für dein Leben zu kommen.
Wenn Denken nicht reicht, hilft es manchmal, etwas aufzustellen .
Mit dem Systembrett wird sichtbar, was innerlich oft schwer zu greifen ist. Beziehungen, Dynamiken, innere Anteile. Plötzlich stehen sie im Raum und lassen sich neu betrachten. In unserer Praxis in Verden (Aller) nutzen wir das Systembrett als Methode, um Klarheit zu schaffen, festgefahrene Muster aufzulösen und neue Perspektiven zu ermöglichen.
Manchmal reicht ein Platz, an dem man einfach mal aussprechen darf, was sonst keinen Raum hat.
In unserer systemischen Praxis im VITA Sensi in Verden (Aller) begleite ich Einzelpersonen, Paare und Eltern dabei, wieder klarer zu sehen, Muster zu erkennen und neue Wege zu finden.
Ob Stress im Alltag, Druck im Job, Überforderung im Familienleben oder das Gefühl, irgendwie festzustecken. Hier ist Platz für alles, was dich gerade bewegt!
Ablauf:
So läuft dein erster Termin ab:
- Du präsentierst dein aktuelles Anliegen.
- Wir klären gemeinsam meinen Auftrag, deine Ziele und Erwartungen und machen uns so auf den Weg!
- Folgetermin zeitnah oder auch in einem größeren zeitlichen Abstand möglich. Je nach Bedarf und Wunsch.
Die 1:1 Beratungen dauern 70 - 90 min. Beratung, Therapie und auch Supervision sind bei uns sowohl im Onlinesetting als auch in der Praxis vor Ort möglich.
Einzelsitzung:
90 Min Einzelsitzung
175€
(Kontaktformular für 2026 ausfüllen)
Nachricht:
www.dgsf.org ( Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie)
